Wir alle sind Teil verschiedener Systeme (z.B. Familie, Arbeit, Schule). Viele herausfordernde Situationen entstehen dadurch, dass die verschiedenen Mitglieder unseres Systems durch ihre jeweils unterschiedlichen Erfahrungen einzigartig mit Situationen umgehen. Dadurch kann es zu Problemen bzw. Konflikten kommen, deren Ursache häufig erst dann sichtbar wird, wenn man sie aus der Distanz betrachtet. Diese veränderte Sichtweise ist oft der erste Schritt auf dem Weg zu Lösungen, die das Leben erleichtern und ein größeres Sicherheitsgefühl entstehen lassen.

Ein Schlüssel zur Veränderung bzw. Verbesserung bestehender Schwächen ist die Suche nach den individuell vorhandenen Stärken. Der eigenen Fähigkeiten und Stärken ist man sich oft gar nicht bewusst, da in unserer Gesellschaft eine defizitorientierte Sichtweise vorherrscht. Rücken die Stärken wieder mehr in den Vordergrund, wird das Selbstwertgefühl gestärkt.

Mit verschiedenen Techniken kann es gelingen, einen Prozess in Gang zu setzen, der das Lebensgefühl zum Positiven verändert.

Buchtipp: Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit zu haben von Ben Furman